リウマチに効果があるというグルコサミン
グルコサミンとは、動物の皮膚や軟骨、甲殻類の殻に含まれる糖の－種で、体内ではタンパク質とくっついて存在しています。詳しく言うと、軟骨のプロテオグルカンを作る材料のひとつで、糖とアミノ酸が結合したアミノ糖の一種です。自然界ではカニやエビなどの甲殻類の外殻を形成するキチンの構成糖として存在しています。元々は私たち身体の中にもあるものですが、加齢とともに失われていきます。グルコサミンの働きは、軟骨や皮膚などを再生させ、関節の炎症を抑え、傷ついた軟骨の修復を促進し、変形性関節症やリウマチの痛みや腫れを改善します。カニ、エビなどの甲殻類の外皮を形成するキチン質に含まれ、また人間では糖蛋白質の成分として軟骨、爪、靱帯、心臓弁などに存在しています。軟骨細胞を形成する基礎となる成分で、関節部分の細胞の新陳代謝に重要な役割を果たしています。私は、持病で関節リウマチがあるので、このグルコサミンを摂るようにしています。しかし、食品から摂るのはなかなか大変なので、サプリメントを服用しています。効果はなかなかわからないと言うのが実情ですが、最近、盛んにCMなどでも宣伝しているので、効果があると信じて飲み続けていこうと思っています。
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